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Mehr merken.

Konzentriert bleiben.

Deinem Kopf mehr zutrauen.

Du vergisst Namen, liest denselben Absatz mehrfach oder merkst, wie deine Gedanken ständig abschweifen?

Mit meinem bewegten Gehirntraining arbeitest du gezielt an Konzentration, Merkfähigkeit und geistiger Flexibilität. Du lernst Merktechniken kennen und verbindest Denkaufgaben mit Bewegung – persönlich begleitet und ohne Leistungsdruck.

4,8 von 5 Sternen

Passendes Training entdecken Workshop für 45 € kennenlernen

Zertifizierte Gedächtnistrainerin BVGT · Trainerin für Neuro-Kinetik und Neuro-Zentrix · Heilpraktikerin

Es sind die kleinen Momente, die dich an deinem Kopf zweifeln lassen.

Du kennst die Person – doch der Name fehlt.

Du kennst die Person und hast ihren Namen schon oft gehört. Doch genau dann, wenn du ihn brauchst, fällt er dir nicht ein. Hinterher ärgerst du dich über dich selbst.

Du liest – doch deine Gedanken schweifen ab.

Du liest einen Absatz und merkst am Ende: Deine Gedanken waren ganz woanders. Also fängst du wieder von vorne an. Eine einfache Aufgabe kostet dich plötzlich mehr Zeit und Geduld.

Du lernst Neues – doch wenig bleibt hängen.

Du liest einen Absatz und merkst am Ende: Deine Gedanken waren ganz woanders. Also fängst du wieder von vorne an. Eine einfache Aufgabe kostet dich plötzlich mehr Zeit und Geduld.

Du denkst:

„Früher fiel mir

das leichter.“

Du merkst, dass dir manche Dinge mehr Mühe machen als früher. Das verunsichert dich. Du möchtest dich wieder besser konzentrieren, Wichtiges behalten und deinem eigenen Kopf im Alltag mehr zutrauen.

Aus „Ich müsste etwas tun“ wird regelmäßiges Training.

In meinem T(B)RAINING bekommst du konkrete Aufgaben, verständliche Anleitung und Gelegenheit zum Üben. Wir verbinden Merktechniken und Konzentrationsaufgaben mit ungewohnten Bewegungsabläufen. Dabei probierst du Neues aus, wechselst zwischen Aufgaben und lernst unterschiedliche Wege kennen, mit Informationen umzugehen.

Du wirst angeleitet, kannst Fragen stellen und dich Schritt für Schritt an neue Herausforderungen herantasten.

Bewegen. Denken. Vernetzen.

Informationen bewusst verknüpfen

Du lernst Merktechniken kennen und übst, Informationen so miteinander zu verbinden, dass du sie gezielter wieder abrufen kannst.

Aufmerksamkeit auf eine Aufgabe richten

Wechselnde Regeln und Denkaufgaben fordern dich dazu auf, genau hinzusehen, zuzuhören und bewusst bei der Aufgabe zu bleiben.

Denken und Bewegung verbinden

Koordinations- und Bewegungsübungen werden mit Denkaufgaben kombiniert. Dabei sind Aufmerksamkeit, Reaktion und geistige Flexibilität gemeinsam gefragt.

Finde das Training, das in deinen Alltag passt.

Du möchtest gemeinsam mit anderen in Hamburg trainieren? Oder lieber von zu Hause aus teilnehmen? Beide Angebote verbinden persönliche Begleitung mit abwechslungsreichen Übungen für Konzentration, Merkfähigkeit und geistige Flexibilität.

Gemeinsam vor Ort trainieren

Neuro-Training in Hamburg

Ein fester Termin für deinen Kopf.

Im Alltag bleibt der Vorsatz, etwas für die geistige Fitness zu tun, schnell liegen. Hier bekommt dein Training einen festen Platz in deiner Woche. In einer kleinen Gruppe verbinden wir Denkaufgaben mit Bewegung, Koordination und Reaktion. Du wirst persönlich angeleitet, probierst unterschiedliche Übungen aus und trainierst auf einem passenden Niveau.

Das ist enthalten:

Acht Wochen gemeinsames Training

Eine angeleitete Trainingsstunde pro Woche

Übungen für Konzentration, Merkfähigkeit, Koordination und Reaktion

Wechselnde Aufgaben und neue Herausforderungen

Maximal zehn Teilnehmende pro Gruppe

Präsenztraining anfragen

Flexibel lernen. Gemeinsam üben.

Dein 12-Wochen-Onlineprogramm

Regelmäßiges Training – bequem von zu Hause.

Du möchtest deinen Kopf bewusst trainieren und dir die Anfahrt sparen? Im Onlineprogramm verbindest du Videolektionen in deinem eigenen Tempo mit einem gemeinsamen Live-Training pro Woche. Du lernst Merktechniken kennen, vertiefst die Inhalte und hast Gelegenheit, deine Fragen direkt zu stellen.

Das ist enthalten:

Zwölf Wochen begleitendes Training

Videolektionen zum Lernen im eigenen Tempo

Ein gemeinsames Live-Training pro Woche

Übungen für Konzentration, Merkfähigkeit, Reaktion und Denkflexibilität

Zeit für Fragen und gemeinsames Vertiefen

Anregungen für eine Trainingsroutine, die du anschließend weiterführen kannst

Onlineprogramm anfragen

Erst einmal ausprobieren, ob es zu dir passt.

Der Neuro-Workshop in Hamburg

Du möchtest erleben, wie bewegtes Gehirntraining funktioniert, bevor du dich für einen mehrwöchigen Kurs entscheidest? Im Workshop lernst du mich und meine Arbeitsweise kennen. Nach einer kurzen Einführung geht es direkt ins Ausprobieren: mit ungewöhnlichen Bewegungs- und Denkaufgaben, Zeit für deine Fragen und kleinen Aha-Momenten.

45 € pro Person

Workshopplatz anfragen

Eine verständliche Einführung ins bewegte Gehirntraining

Erste Übungen für Konzentration, Reaktion und Koordination

Persönlicher Austausch und Zeit für deine Fragen

Eine Pause mit Synapsen-Smoothie

Atemübungen zum ruhigen Ausklang

Gehirnwissen als Download für zu Hause

Kundenerfahrungen

Ben Lehmann

CEO bei Artistry Studios

Eine spannende Erfahrung

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Katja Weber

HR bei InfoWave Analytics

Würde es auf jeden Fall empfehlen

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Max Mustermann

Manager bei NovaTech Solutions

Top Preis-Leistung

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Ich bin Martina Mayer.

Und ich bringe Bewegung in Menschenköpfe.

Seit Jahrzehnten begeistert mich, wie wir lernen, uns Dinge merken und mit neuen Herausforderungen umgehen. In meinem Training verbinde ich Denkaufgaben mit Bewegung, Koordination und Wahrnehmung. Dabei ist mir wichtig, dass du verstehst, was wir üben, Fragen stellen kannst und dich auch an ungewohnte Aufgaben herantraust. Du darfst ausprobieren, Fehler machen und einen neuen Versuch starten. Wir schauen gemeinsam darauf, welche Anforderungen zu dir passen.

Mein Anspruch: ein Training, bei dem du gefordert wirst, dich gut begleitet fühlst und gerne wiederkommst.

Meine Qualifikationen

Zertifizierte Gedächtnistrainerin beim BVGT

Ausgebildete und zertifizierte Trainerin für Neuro-Kinetik

Ausgebildete und zertifizierte Trainerin für Neuro-Zentrix

Heilpraktikerin

So findest du deinen Einstieg.

Wähle dein Angebot

Du kannst direkt einen Präsenzkurs, das Onlineprogramm oder einen Workshop anfragen. Wenn du noch unsicher bist, wählst du ein kostenloses Beratungsgespräch.

Wir klären die offenen Fragen

Wir besprechen das passende Angebot, verfügbare Termine und den Ablauf. Für ein persönliches Beratungsgespräch nehmen wir uns bis zu 30 Minuten Zeit – am Telefon oder per Zoom.

Wir starten gemeinsam

Du kennst die Inhalte, Termine und Kosten. Anschließend entscheidest du, ob du teilnehmen möchtest, und erhältst die Informationen für deinen Start.

Fragen & Antworten

Hier findest du Antworten, auf deine Fragen. Falls du weitere Fragen hast, melde dich einfach bei mir.

Für wen ist das Training gedacht?

Brauche ich Vorkenntnisse?

Wie körperlich anspruchsvoll ist das Training?

Muss ich zuerst den Workshop besuchen?

Was unterscheidet das Präsenztraining vom Onlineprogramm?

Kann ich mich vorab beraten lassen?

Noch Fragen?

Nehme gerne mit mir Kontakt auf, damit wir alle deine offennen Fragen aus dem Weg räumen.

Jetzt Kontakt aufnehmen

Mach aus deinem Vorsatz einen konkreten nächsten Schritt.

Du möchtest dich mit Konzentration und Gedächtnis beschäftigen und suchst dafür ein Training mit persönlicher Begleitung? Frage dein gewünschtes Angebot an. Wenn du noch unsicher bist, finden wir im kostenlosen Beratungsgespräch gemeinsam heraus, welcher Einstieg zu dir passt.

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Martina Mayer